在期货市场，熬夜几乎是家常便饭。为了抓住稍纵即逝的交易机会，许多交易者常常在夜深人静时分坚守在电脑前。长时间熬夜不仅会对身体造成损害，还会影响交易决策的准确性。对于熬夜炒期货的交易者来说，选择合适的保健品至关重要。

1. 缓解疲劳的保健品

褪黑素：褪黑素是一种由松果腺分泌的激素，有助于调节睡眠周期。服用褪黑素补充剂可以在熬夜后帮助身体快速入睡，缓解疲劳感。

谷氨酰胺：谷氨酰胺是一种氨基酸，具有抗疲劳的作用。服用谷氨酰胺补充剂可以帮助提高精神集中力和耐力，减少熬夜后的疲劳感。

2. 增强免疫力的保健品

维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助增强免疫力，抵御熬夜后身体的氧化损伤。服用维生素C补充剂可以帮助减少感冒、流感等疾病的发生。

蜂胶：蜂胶是一种由蜜蜂采集的天然物质，具有抗菌、抗病毒和抗炎的作用。服用蜂胶补充剂可以帮助增强免疫力，预防熬夜后的感染。

3. 保护肝脏的保健品

水飞蓟：水飞蓟是一种草本植物，具有保护肝脏的作用。服用水飞蓟补充剂可以帮助减少熬夜对肝脏的损害，促进肝脏排毒。

护肝片：护肝片是一种中成药，具有保肝护肝的作用。服用护肝片可以帮助改善肝功能，减少熬夜后肝脏的负担。

4. 补充营养的保健品

综合维生素：综合维生素是一种包含多种维生素和矿物质的补充剂。服用综合维生素可以帮助补充熬夜后身体流失的营养，增强身体抵抗力。

蛋白质粉：蛋白质粉是一种富含蛋白质的补充剂。服用蛋白质粉可以帮助补充熬夜后身体流失的蛋白质，促进肌肉恢复。

注意事项

在选择保健品时，一定要注意以下事项：

• 选择正规厂家生产的保健品：确保保健品的成分安全可靠。
• 根据自身情况选择保健品：不同的人对不同保健品的吸收效果不同，根据自身情况选择合适的保健品。
• 不要过量服用保健品：保健品不是药物，过量服用不仅不会增强效果，反而可能对身体造成危害。
• 在服用保健品之前咨询医生：对于有特殊疾病或正在服用其他药物的人，在服用保健品之前一定要咨询医生，以免产生不良反应。

期货夜里可以做吗？

期货交易是24小时不间断的，因此理论上期货夜里也可以做。对于普通交易者来说，夜盘交易存在以下不利因素：

• 流动性较差：夜盘交易的流动性较弱，交易品种和挂单数量较少，容易出现滑点。
• 信息不对称：夜间市场信息较少，容易受到大资金操纵，对普通交易者不利。
• 精神状态不佳：熬夜交易会影响精神状态，容易出现判断失误。

对于普通交易者来说，建议尽量避免夜盘交易。如果必须进行夜盘交易，一定要做好充分的准备，确保自身精神状态良好，并选择流动性较好的品种。