期货市场实行昼夜连贯交易，称为夜盘交易。虽然夜盘交易提供了更多交易机会，但对于一些投资者来说，它也带来了额外的挑战。将探讨为什么做期货有夜盘的不好做。

一、交易时间长

夜盘交易时间长达8-10小时，从晚上9点至次日5点。长时间盯着市场容易造成疲劳，影响交易判断。特别是对于缺乏经验的投资者，夜盘交易时间过长会加大交易风险。

二、流动性差

夜间是市场活动相对较弱的时段，流动性不如白天。流动性差意味着交易量较少，投资者难以迅速成交。夜间容易出现价格波动剧烈的情况，增加了交易难度。

三、信息不对称

白天，全球各大市场均在营业，投资者可以获得大量的市场信息和新闻。到了夜盘，部分市场已经收盘，投资者获取信息渠道有限。信息不对称会导致投资者做出错误的交易决策。

四、情绪波动

夜间交易时，交易者的情绪波动往往较大。长时间盯盘容易产生孤独感和恐惧感，影响交易心态。情绪波动会导致投资者做出冲动的交易，增加亏损风险。

五、饮食和睡眠问题

夜盘交易会影响交易者的饮食和睡眠习惯。长期在夜间交易会打乱生物钟，导致睡眠不足和饮食不规律。睡眠不足和饮食不规律会进一步影响交易者的身体和精神状态，不利于交易。

应对策略

对于不适应夜盘交易的投资者，可以考虑以下策略：

• 限制交易时间：设定合理的交易时间范围，避免长时间盯着市场。
• 选择流动性好的品种：选择流动性好的期货合约进行交易，以保证交易顺畅。
• 提高信息获取能力：在夜盘交易前，充分收集白天市场信息，并关注夜间重要新闻事件。
• 控制情绪：保持冷静的心态，避免冲动交易。夜间容易出现情绪波动，投资者应时刻注意调整自己的心态。
• 保证身体健康：夜盘交易注重身体和精神状态，投资者应保证充足的睡眠和规律的饮食。

期货夜盘交易虽然提供了更多交易机会，但它也带来了额外的挑战。交易者需要充分意识到夜盘交易的风险和困难，并采取适当的应对策略。对于不适应夜盘交易的投资者，可以选择限制交易时间、选择流动性好的品种等方式来规避风险。