想要弄清这个问题，首先要明白什么是基金和指数。

基金是一种金融理财产品，其运作方式是由基金管理人将投资者的钱集中起来，购买股票、债券等金融资产，从而达到分散投资、降低风险的目的。

指数则是反映一类股票价格整体变动的指标，比如上证指数（反映上海证券交易所内所有股票的价格变动）、沪深300指数（反映上海和深圳证券交易所内市值较大的300家上市公司股票的价格变动）。

基金和指数的关系

市场上的基金种类繁多，按投资标的分类，主要分为股票型基金、债券型基金、混合型基金和货币型基金。

其中，股票型基金的投资标的主要是股票，其涨跌与股票市场密切相关。而股票市场的主要指标就是大盘指数，比如上证指数、沪深300指数等。

当大盘指数上涨时，股票型基金的净值也会相应上涨。反之，当大盘指数下跌时，股票型基金的净值也会相应下跌。

其他类型的基金与指数的关系

债券型基金主要投资于债券，其涨跌与债券市场相关，与大盘指数关联度较低。混合型基金介于股票型基金和债券型基金之间，其涨跌与股票市场和债券市场都有关，但关联度低于股票型基金。货币型基金主要投资于短期货币工具，其涨跌与货币市场相关，与大盘指数关联度极低。

如何选择与大盘指数相关的基金？

如果你想投资大盘指数，可以选择指数基金。指数基金是一种追踪某一特定指数表现的基金，其投资组合与该指数的成分股和权重相同，可以帮助投资者轻松获得与大盘指数相似的收益。

市面上有很多指数基金，可以根据不同的指数（如上证指数、沪深300指数）、不同投资目标（如长期投资、阶段性投资）等因素进行选择。

需要注意的是，指数基金的收益虽然与大盘指数密切相关，但由于基金管理费等费用的影响，其收益率可能略低于大盘指数。